Как и с чем правильно принимать ванну?

Еще с древних времен было известно о целебном воздействии воды на человеческий организм.

Вода воздействует на тело как температурный, механический и химический раздражитель и в зависимости от температуры она может, соответственно, охлаждать или согревать.


Горячие или теплые ванны действуют умиротворяющее, расслабляют и достаточно полезны для спокойного последующего перехода в сон. Существуют правила, которые нужно знать и следовать, чтобы принятие ванны было только в пользу вашему организму.

Как правильно принимать ванну

Температура воды должна быть не выше 37-38 градусов, более горячая вода лишь утомит вас. Лучше не принимать ванну сразу после еды, подождите полтора или два часа.

Хорошенько вымыться нужно до, а не после принятия ванны, причем мыться лучше средством, содержащим мыло — это удалит кисло-жировую пленку с поверхности кожи.

Даже если вы превосходно себя чувствуете, не стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце. Также не следует покрывать водой область сердца.

Любые движения будут очень полезны, массаж с использованием различных косметических средств будет эффективней в несколько раз.

Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, лучше это делать раз в 2-3 дня.

После же ванны рекомендуется растереться сухим махровым полотенцем, обязательно воспользоваться каким-либо косметическим средством для тела и немного отдохнуть.

С чем полезней принимать ванну

Помочь своему организму справиться с усталостью, депрессией, различными недомоганиями помогут специальные добавки для ванн: соли, бурлящие шары, натуральные мыла, массажные плитки и масла, крем-масла для тела, мыльные рулеты. Существует даже чай для ванны!

Уникальные сборы трав, входящие в чаи для ванны, питают кожу, придавая ей гладкую бархатистость и шелковистость. Морская соль повышает упругость и разглаживает морщины.

Молоко, входящее в состав чая для ванны, увлажняет и питает кожу. Омолаживающий эффект чая для ванны значительно повышается благодаря эфирным маслам, и тонкий чувственный аромат станет завершающим штрихом вашего совершенства.

Способ применения чая для ванны очень прост — 150-200 гр. готовой смеси засыпается в льняной мешочек либо завязывается в марлю и подвешивается под струю горячей воды. Время принятия ванны 15-20 минут.

Всю эту продукцию выпускает российский бренд натуральной косметики ручной работы «Мыловаров», проявляя заботу о вашей здоровье и красоте.

Вся продукция бренда «Мыловаров» изготавливается в России, поэтому путь от производителя до конечного потребителя сокращен до минимума, вы приобретаете свежайшую продукцию.

Эти средства бережно относится к коже, окутывая её тончайшими флюидами душевного тепла, являющегося неотъемлемой частью каждого изделия.

C бурлящими шариками для ванны «Бодрящий грейпфрут», обычное купание превратится в праздник души и тела! Эти шарики созданы на основе морской соли и  обогащены уникальными композициями эфирных масел, а нежное миндальное масло образует тонкую пленку на воде, питая и увлажняя кожу, обеспечивая ей полноценный уход.

Бросьте бурлящий шар для ванны «Бодрящий грейпфрут» в воду и насладитесь освежающим цитрусовым ароматом! Морская соль, растворившись в воде, повысит тонус, а нежное миндальное масло увлажнит кожу, превращая её в соблазнительный шелк.

Если же вы сладкоежка и жить не можете без шоколада, то мыльные шоколадные рулеты от бренда «Мыловаров»помогут вам создать в ванной уникальную ауру, способствующую релаксации и полноценному отдыху.

В этой баночке мыльных рулетов скрывается сладостное искушение. Откройте баночку и поставьте её на полочку — чувственный аромат шоколада будет радовать вас так долго, как вам этого захочется. Положите горсть шоколадных мыльных рулетиков в воду и погрузитесь в нирвану соблазнительного аромата, пробуждающего сексуальность.

Если правильно подбирать средства и добавки, то теплая ванна поможет вам при заболеваниях суставов, нервов, остеохондрозе, подагре, ускорят выздоровление после тяжелых болезней и травм, сделают вас менее восприимчивыми к простудам и капризам природы.

Пары солей благоприятно воздействуют на состояние человека: организм полностью расслабляется, мышцы получают тепло и покой. Ванны с солями рекомендуются тем, кто имеет невралгии, экзему или псориаз, хронические заболевания суставов, у кого нарушен обмен веществ.

Входящий в состав соли йод оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие, благоприятно сказывается на работе щитовидной железы. А бром успокаивает и расслабляет.

Сеанс ароматерапии в домашних условиях

Вы можете устроить себе роскошный вечер, превратив простое принятие ванны в сеанс ароматерапии. Для этого в воду нужно добавить несколько капель эфирного масла. Эфирные масла — это экстракты (продукты перегонки) различных трав, цветов и деревьев.

Такие масляные ванны особенно благотворно влияют на сухую кожу.


Вовсе не обязательно тратиться на дорогостоящие косметические средства и ароматические масла для ванн. Куда проще и дешевле воспользоваться обычными лекарственными травами, которые можно приобрести в любой аптеке или собрать самому.

Чудодейственные отвары легко приготовить в домашних условиях. Делается это так: 1 кг мелко нарезанных растений заливается 3-4 литрами холодной воды и оставляется на 5-10 минут. Потом все это помещается на огонь и варится 5 минут, затем настаивается еще 10 минут в горячей воде.

Процеженный отвар добавляется в воду для ванны.

Если времени для приготовления отвара катастрофически не хватает, а красивой быть все равно хочется, не отчаивайтесь — есть способ попроще. Положите чудо-травку в марлевый мешочек и подвести его на кран с горячей водой, так, чтобы вода попадала на мешочек. Эффект будет потрясающий.

Какую бы ванну вы не предпочли, главное подойти к этому разумно и тогда она пойдет вам на пользу, улучшит настроение, расслабит или взбодрит, в зависимости от вашего желания, и тогда вы почувствуете себя настоящей Клеопатрой.

Рекомендуемые

Instantly Ageless™

Instantly Ageless™

Instantly Ageless™, компании Jeunesse - самый лучший микро-крем против клеточного старения!INSTANTLY AGELESS™ ПРИЗНАН ПРОДУКТОМ №1 В МИРЕ ЗА 2015 и 2016 ГОД!!!a.button..

3866р.

Омолаживающая Клеточная Сыворотка LUMINESCE™

Омолаживающая Клеточная Сыворотка LUMINESCE™

LUMINESCE Cellular Rejuvenation Serum - продукт, который даёт потрясающее омоложение. Это шелковистая клеточная сыворотка LUMINESCE имеет высокий процент фактора роста..

5725р.

RESERVE™ гель

RESERVE™ гель

Ежедневное употребление фруктового геля RESERVE Jeunesse поможет Вам открыть свой собственный внутренний источник молодости.a.button19 { display: inline-block; font-weigh..

5725р.

Набор ENVY (NV) 5

Набор ENVY (NV) 5

Продукт Энви (ENVY/NV™) - КРАСОТА С ПРЕИМУЩЕСТВАМИ:• Омолаживающий комплекс APT -200™• БЕЗ парабенов, фталатов, сульфатов и талька• Простое и быстрое использование• Для все..

15254р.